Les dieux du style ont parlé, et les tendances des cheveux et de la beauté des 2025 sont définies. Mais si vous voulez suivre les prédictions de la Fashion Week de New York pour les tendances capillaires que vous verrez partout au printemps 2025, il est essentiel de garder vos mèches à leur meilleur. Les cheveux sains se résument à plusieurs facteurs, de l’obtention de la bonne nutrition au maintien des versions au salon. Bien sûr, les produits que vous utilisez jouent également un rôle important dans la santé de vos cheveux, et parmi ceux-ci, aucun n’est aussi vital que le shampooing. Les habitudes que nous défendons au cours de ce lavage de cheveux très important peuvent faire ou casser à quoi ressemblent nos tresses, donc le faire correctement est impératif.
Dans une conversation exclusive avec le glamour, le trichologue certifié Penny James du Penny James Trichology Center révèle que certaines erreurs de shampooing courantes peuvent aggraver vos serrures pour l’usure. Le point de vue clé est qu’il y a un processus éprouvé lorsqu’il s’agit de se laver les cheveux. « Assurez-vous que votre tête est entièrement humide, trempée », nous conseille James, ajoutant que la quantité de shampooing dont vous avez besoin dépendra de la longueur de vos cheveux. « Maintenant, appliquez le shampooing sur toute votre tête. Utilisez vos doigts pour masser le shampooing partout dans la tête; n’oubliez pas de masser partout dans votre cuir chevelu. Votre tête devrait être charmante et mâty; maintenant bien rincer. » James suggère de terminer avec un conditionneur pour hydrater vos cheveux.
Cela dit, James prévient que les gens ont tendance à faire des erreurs lorsqu’il s’agit de sélectionner leur shampooing et de planifier leur horaire de lavage des cheveux, notant: « Plus souvent, c’est parce que vous ne vous lavez pas assez ou non correctement », ce qui peut entraîner des problèmes tels qu’un « cuir chevelu gras » et des « cheveux ternes ».
Trop de gens utilisent le mauvais shampooing
Tout le monde a des cheveux différents, donc aucun shampooing unique ne fonctionne pour tout le monde, et d’un revers, Penny James confirme que certains shampooings ne sont pas bons pour n’importe qui. « Nopoo est l’exemple parfait », dit-elle. « Le produit ne contient pas de propriétés pour nettoyer le cuir chevelu et les cheveux. » Se familiariser avec les ingrédients que vous devez éviter dans vos produits capillaires est un bon point de départ si vous réduisez votre recherche du shampooing parfait, mais James partage exclusivement avec le glamour qu’il est également important d’adapter votre choix de shampooing à votre type de cheveux.
« Pour les types de cheveux qui sont coqueurs (ou) coliels, les cheveux deviennent très secs, mais les racines et le cuir chevelu peuvent souvent être gras ou se sentir secs et démangeaisons », note-t-elle. « Hydrater les cheveux avec un shampooing hydratant avec des ingrédients d’huile de noix de coco. » Par exemple, le shampooing à l’huile de noix de coco à la boîte à savon est très bien évalué et exempt de silicone, de parabènes et de sulfates. Pendant ce temps, ceux qui ont des cheveux fins ou minces pourraient vouloir éviter les shampooings lourds qui alourdisent leurs mèches, et ceux aux cheveux gras devraient éviter des « huiles lourdes comme l’huile de ricin, l’huile d’argan ou l’huile de coco » dans leur shampooing. Le shampooing en apesanteur en volume de John Frieda est très bien noté pour les cheveux fins ou amincissante, tandis que le shampooing spécial de Tea Tree pourrait être un choix solide pour les serrures grasses.
Si vous avez du mal à comprendre votre type de cheveux, James suggère de demander à votre styliste, et ce conseil s’applique également aux recommandations de shampooing. « C’est très déroutant avec tous les shampooings sur le marché, et parfois il faut quelques essais pour bien faire les choses », nous dit-elle. Surtout, il est important de rester à l’écart du shampooing qui ne nettoie pas adéquatement le cuir chevelu de la sueur, de l’huile et de la saleté, quel que soit votre type de cheveux.
Ne faites pas l’erreur de ne pas se laver suffisamment les cheveux
Le mouvement sans shampooing a certainement – et malheureusement – gagné du terrain grâce aux médias sociaux, mais nous savons ce qui se passe lorsque vous allez trop longtemps entre les lavages capillaires: une accumulation de bactéries et de cellules mortes de la peau. Penny James convient que ne pas se laver suffisamment les cheveux est une énorme erreur de shampooing qui peut affecter la croissance et l’apparence de vos serrures. « Garder votre cuir chevelu est essentiel pour vos follicules capillaires et vos cheveux », dit-elle exclusivement à Progrès Villeray. « Le shampooing vos cheveux régulièrement avec le bon shampooing aidera à garder votre cuir chevelu propre, à rendre vos cheveux plus pleins et en bonne santé et à garder une brillance sur la tige de cheveux. »
La fréquence exacte avec laquelle vous devriez vous laver les cheveux varie en fonction de votre type de cheveux, mais James suggère de viser quatre lavages par semaine en standard. Les facteurs de style de vie peuvent également jouer un rôle ici; Si vous êtes dans un environnement où vous êtes exposé à une saleté excessive ou à des produits chimiques – pensez à un sauveteur dans une piscine chlorée – vous voudrez le laver tous les jours. De même, James conseille un lavage plus fréquent si vous avez un cuir chevelu naturellement gras, et elle croit que vous devez vraiment vous laver les cheveux après chaque entraînement en sueur. Au minimum, vous pouvez vous laver les cheveux une fois par semaine si vous avez des cheveux plus épais ou plus secs qui pourraient faire avec un lavage moins fréquent, mais généralement, James ajoute que vous devriez shampooing vos cheveux deux fois pendant que vous êtes sous la douche si c’est votre seul lavage de cheveux de la semaine.
