En tant que reine incontestée des comédies romantiques des années 80, l’actrice Molly Ringwald s’y connaît en matière de fréquentation. Et maintenant qu’elle est maman de trois enfants adolescents et dans la vingtaine, Ringwald transmet des conseils pour des relations saines, en particulier à sa fille aînée, Mathilda. « Le conseil que je lui donne toujours en matière de rencontres, c’est d’être elle-même », a déclaré Molly à E! News lors de la première new-yorkaise de « One Night Only » en août 2026. « Et aussi de se respecter et de ne pas faire quelque chose qu’elle ne veut pas faire. » Mathilda, qui était également sur le tapis rouge ce soir-là, a confirmé que sa mère est stricte quant au respect des limites : « Oh, elle dit : ‘Pas de seconde chance, ne supporte pas tout ça.' »
À première vue, ce conseil peut paraître évident. Mais Progrès Villeray s’est entretenu exclusivement avec la célèbre coach amoureuse Nicole Moore, qui a expliqué pourquoi rester fidèle à soi-même peut être si difficile au milieu d’une romance naissante. « Beaucoup de gens ont du mal à être authentiques à 100 % au début d’une relation parce qu’ils ont peur de ne pas être à la hauteur, ce qui les pousse à performer pour gagner l’amour », révèle Moore.
Faire bonne impression est une chose, mais se mettre en veilleuse en est une autre. Il peut sembler naturel de concentrer votre énergie vers l’extérieur, en comblant d’affection un nouveau partenaire, mais l’amour-propre est au cœur de relations solides, surtout lorsqu’il vous permet de vous montrer authentique. Comme le dit Moore, « les personnes souffrant d’anxiété liée aux fréquentations sont souvent obsédées par la façon de gagner l’approbation de quelqu’un, et elles oublient souvent qu’être elles-mêmes est ce qui est le plus attirant en premier lieu. » Cela vous semble un peu trop familier ? Vous n’êtes pas seul. Heureusement, Moore explique pourquoi et comment mettre en œuvre les conseils de Ringwald en matière de rencontres dans la vraie vie.
Vous ne pouvez pas vous connecter pleinement avec un partenaire sans montrer votre vrai moi
La règle numéro un en matière de rencontres avec Molly Ringwald est d’être soi-même. Mais pourquoi est-ce si critique ? Nicole Moore le décompose. « Il est très important d’entamer une relation aussi authentique et honnête que possible, car c’est le seul moyen de garantir que vous trouverez un vrai partenaire », a-t-elle déclaré en exclusivité à Progrès Villeray. « Si vous cachez des parties de vous-même afin d’éviter le rejet, par exemple, cela peut se retourner contre vous plus tard, provoquant un manque de confiance avec un partenaire potentiel et également une déception potentielle si ce que vous avez caché constitue un obstacle pour lui. »
Essentiellement, vous incitez un partenaire à aimer une version de vous qui n’existe pas. Comme le suggère Moore, cela peut avoir des conséquences explosives si vos attentes ne correspondent pas. Supposons que votre partenaire potentiel veuille vraiment des enfants, et vous ne le faites pas, mais vous passez sous silence cela dès les premiers stades de votre relation. En fin de compte, cela peut causer beaucoup de frictions et peut même tuer une relation – ce qui signifie que vous avez perdu le temps de tout le monde et que vous vous êtes probablement causé un chagrin inutile dans le processus.
C’est peut-être la raison pour laquelle les tendances modernes en matière de rencontres, comme le codage clair, exigent l’honnêteté dès le départ. « Si vous n’énoncez pas vos préférences ou vos points de rupture dès le début et que vous acceptez simplement ce que l’autre personne veut pour qu’elle vous aime, vous finirez par ressentir une tonne de ressentiment plus tard », explique Moore, qui confirme qu’il peut certainement sembler risqué d’être ouvert sur qui vous êtes, mais cela filtrera également les personnes qui ne vous conviennent pas. Être franc peut être inconfortable, mais cela peut permettre d’économiser beaucoup de temps et de drames. Heureusement, Moore a des conseils pour dire votre vérité sans blesser personne.
Comment respecter les limites dans une relation
Comme le recommande Molly Ringwald (et Nicole Moore le soutient fortement), il est important de partager votre vraie personnalité et vos opinions avec un nouveau partenaire. Cependant, l’honnêteté brutale n’est pas toujours une bonne chose dans une relation. Alors, comment concilier authenticité et tact ? « La meilleure façon d’exprimer le fait que vous ne voulez pas faire quelque chose… est d’abord de leur affirmer qu’ils veulent ce qu’ils veulent plutôt que de nier leur besoin, mais ensuite de parler pour vous-même et de présenter votre non comme du respect de soi », suggère Moore. « Par exemple, vous pouvez dire : ‘J’ai entendu dire que ce que vous avez évoqué est quelque chose que vous voulez faire, et vous n’avez pas tort de vouloir cela. Pour moi, cela ne me fait pas du bien de le faire, et par respect pour moi-même, je dois honorer cela.' »
Il peut également y avoir des opportunités de trouver un compromis. Comme Moore l’explique dans notre discussion exclusive, vous et votre partenaire pouvez comprendre pourquoi leur suggestion compte tant pour eux sur le plan émotionnel et les raisons que vous avez pour dire non. Ensuite, vous pourrez travailler ensemble pour trouver une autre façon de répondre à ce même besoin émotionnel sans dépasser vos propres limites.
C’est l’occasion de comprendre si vos objectifs sont vraiment mal alignés et si un partenaire respectera vos limites. En fin de compte, vous devez d’abord donner la priorité à votre bien-être et à votre bonheur, et Moore confirme que ce type de respect de soi est en réalité plus important que d’être accommodant à vos propres dépens : « Être centré sur soi, et non égoïste, est une énergie très magnétique, et lorsque vous vous respectez, cela a tendance à attirer un meilleur traitement de la part des autres. »
