Bien que les gros titres et les utilisateurs des médias sociaux parlent de la façon dont Ozempic provoque la perte de cheveux, cela n’est pas officiellement répertorié comme un effet secondaire du médicament. Alors, quel est le problème ? Selon le médecin fondateur de Misra Wellness, le Dr Sulagna Misra, MD, BCMAS, MSCP, le médicament GLP-1 ne provoque pas de perte de cheveux, mais la perte de poids le fait. « Lorsque le corps perd du poids rapidement, que ce soit à cause d’un médicament GLP-1, d’une chirurgie bariatrique ou d’un régime intensif, il peut interpréter ce changement rapide comme une menace », explique-t-elle en exclusivité à Progrès Villeray. « Le corps redirige son énergie vers le fonctionnement des organes vitaux et ne donne pas la priorité aux choses qu’il considère comme moins essentielles, comme la croissance des cheveux. » Donc, fondamentalement, si vous considérez votre corps comme une voiture avec une quantité de carburant limitée, vous vous dirigeriez vers les endroits prioritaires où vous deviez vous rendre et sauteriez les moins importants.
Le Dr Misra ajoute qu’une combinaison de facteurs contribue généralement à la perte de cheveux, et pas seulement les médicaments. Par exemple, le stress émotionnel, les problèmes d’absorption, les changements hormonaux, une mauvaise alimentation, la génétique, les problèmes médicaux et même la façon dont vous portez vos cheveux peuvent tous entraîner ou aggraver la chute des cheveux. « Une femme en périménopause qui prend un médicament GLP-1 et qui est également stressée par les événements actuels, qui dort mal, saigne abondamment, ne mange pas suffisamment de protéines et prend du zinc sans cuivre – elle a cinq ou six raisons différentes pour lesquelles ses cheveux pourraient s’éclaircir, et le médicament n’est peut-être qu’une petite pièce de ce puzzle », explique le Dr Misra.
Travaillez avec un expert pour équilibrer votre corps
Si vous perdez du poids en prenant un médicament GLP-1 comme Ozempic, existe-t-il un seul moyen infaillible d’arrêter la chute des cheveux ? Non, selon le Dr Sulagna Misra. « Mais il y a beaucoup à faire pour réduire le risque et la gravité », partage-t-elle en exclusivité avec Progrès Villeray, soulignant que les facteurs hormonaux, comme la périménopause, doivent être pris en compte avant d’élaborer un plan. L’un de ses meilleurs conseils est de travailler avec un médecin ou un diététicien, plutôt que de deviner ce dont vous pourriez ou non avoir besoin en termes de nutrition. « Faites un bilan nutritionnel complet avant ou au début du traitement », conseille-t-elle. « Vérifiez les micronutriments comme le fer, la ferritine, le zinc, le cuivre, la vitamine D, la B12 et la fonction thyroïdienne. Corrigez ce qui ne va pas. » Tenez également compte de ces éléments que vous devez savoir avant de commencer à prendre des vitamines. Si vous prenez déjà des suppléments, assurez-vous qu’ils sont équilibrés. « Ne prenez pas des poignées de vitamines au hasard sans savoir ce dont votre corps a réellement besoin », souligne le Dr Misra.
Elle ajoute que l’apport en protéines est particulièrement important pour les femmes prenant des GLP-1, tout comme l’ordre dans lequel vous les consommez : « Mangez d’abord des aliments riches en protéines à chaque repas ». Et enfin, adoptez de saines habitudes alimentaires si ce n’est pas déjà fait. « Travaillez avec votre médecin ou un diététiste pour vous assurer que vous mangez des aliments riches en nutriments, et pas seulement moins. » Car oui, votre alimentation peut réellement affecter la santé de vos cheveux.
Conseils pratiques pour gérer la perte de cheveux liée à la perte de poids
Si vous essayez de gérer et de traiter la perte de cheveux chez la femme après avoir perdu du poids grâce à Ozempic ou à d’autres médicaments GLP-1, il existe quelques mesures externes conseillées par l’expert Dr Sulagna Misra, ainsi que les mesures internes mentionnées ci-dessus. « Évitez les coiffures très serrées qui tirent sur le cuir chevelu », explique-t-elle en exclusivité à Progrès Villeray. Et cela ne signifie pas seulement pendant la journée : « Dors avec les cheveux détachés », dit-elle. Le porter avec une coiffure serrée pourrait être l’une des erreurs de beauté que vous faites pendant que vous dormez, avec – heureusement – une solution très simple.
Et enfin, le Dr Misra dit : « Soyez patient. Si la chute des cheveux résulte d’une perte de poids, elle est presque toujours temporaire. Le follicule pileux n’est pas endommagé. Une fois que votre poids s’est stabilisé et que votre alimentation est optimisée, les cheveux repoussent généralement et peuvent même revenir plus pleins et en meilleure santé qu’avant. »
