Des femmes d’Hollywood de plus de 50 ans qui réduisent leur consommation de sucre et ont l’air absolument radieuses

Commander un dessert après les repas ou prendre un cocktail fruité par une chaude journée font partie des grands plaisirs de la vie, mais c’est un fait bien connu que trop de sucre n’est pas bon pour vous, surtout si vous avez atteint la cinquantaine et plus. Selon l’Ohio State University, les sucreries peuvent vous faire vieillir plus rapidement, car elles peuvent provoquer des inflammations, du diabète, des maladies cardiaques et même des pertes de mémoire. Bien sûr, il est sécuritaire de consommer des sucres naturels présents dans les fruits et certains légumes, mais les produits transformés sont ceux à éviter. Certaines célébrités sont conscientes de ce fait et ont soit réduit leur consommation, soit complètement supprimé le sucre.

Hollywood n’est pas facile pour les femmes plus âgées, car elles sont obligées de rester jeunes, mais ce n’est pas la seule raison pour éviter le sucre transformé. Beaucoup le font pour des raisons de santé, comme un diagnostic de diabète ou simplement pour avoir plus d’énergie. Même si cela n’a pas toujours été facile, ces célébrités ont abandonné les produits transformés et sont bien plus belles grâce à cela.

Il semble que Debra Messing n’ait pas vieilli depuis l’époque de « Will & Grace », et tout cela est dû à un mode de vie sain. Elle a déclaré à Page Six en 2018 que ce n’était pas juste de sa part de manger du sucre tout en disant à son fils de ne pas le faire, alors elle a abandonné cette habitude. « Assez rapidement, mon corps s’y est habitué et j’ai vraiment, vraiment commencé à me sentir beaucoup plus énergique. Je pense que j’ai en fait une meilleure apparence grâce à cela », a déclaré Messing, qui avait alors 50 ans. Sa frénésie préférée à la place ? Faire défiler les chiots sur les réseaux sociaux. Nous ne pouvons penser à rien de plus doux.

En tant que personne proche de la soixantaine, la superbe transformation de style de Halle Berry ne fait que mettre en évidence à quel point elle a exactement la même apparence qu’il y a des décennies. En plus d’une génétique étonnante, c’est probablement parce qu’elle a suivi un régime strict sans sucre après avoir découvert qu’elle souffrait de diabète vers l’âge de 20 ans. « Ma santé était en jeu, alors je me suis mise à la dinde et au sucre. Par la fenêtre sont sortis les bonbons, les desserts et même les fruits ultra-sucrés », a-t-elle déclaré à Women’s Health. Le régime alimentaire de Berry fonctionne visiblement, car elle semble en meilleure santé et plus radieuse que jamais.

Nous ne savons pas pourquoi Sherri Shepherd n’a pas une seule ride sur le visage, mais c’est peut-être parce qu’elle suit un régime sans sucre depuis 2018. En tant que diabétique, cela a fait des merveilles en réduisant sa tension artérielle et son taux d’A1C, ce qu’elle a célébré avec une publication sur Instagram en 2019. « Le médecin a dit avec enthousiasme : ‘OHMYGOD, qu’as-tu fait ? Tu n’es même pas prédiabétique ! », a partagé l’animatrice de talk-show. Shepherd a également montré une transformation étonnante en matière de perte de poids et a attribué le mérite à sa vie sans sucre. « Ce n’est pas une mode, c’est ma vie qui est en jeu », a-t-elle écrit.

La transformation du visage de Jennifer Aniston depuis « Friends » fait tourner les têtes, mais à part une opération au nez pour un septum dévié et éventuellement quelques injections, elle ressemble toujours à la fille d’à côté préférée d’Hollywood. Il est évident qu’elle aime beaucoup la forme physique et maintenir une alimentation saine, mais elle s’autorise parfois un peu de sucreries. « C’est assez clair : mangez autant de fruits et légumes biologiques que possible, gardez un faible taux de sucre, buvez des tonnes et des tonnes d’eau et dormez bien », a-t-elle partagé avec Yahoo! La vie sur ses habitudes alimentaires. Comme on dit, la modération est la clé de la vie.

Kyle Richards a révélé dans la saison 13 de « Les vraies femmes au foyer de Beverly Hills » qu’elle avait arrêté de boire de l’alcool, et ce n’était pas la seule chose qu’elle avait arrêtée. La star de télé-réalité a déclaré à Us Weekly que lors d’un voyage en Europe en 2022, elle avait consommé un peu trop de glucides et de cocktails, et a admis : « À la fin du voyage, je ne me reconnaissais pas. » Richards a ajouté : « Après notre départ, j’ai dit : « C’est tout. Je ne vais pas manger de mauvais glucides – pas de sucre, pas de pâtes, pas de pain, pas d’alcool. Et je vais m’entraîner tous les jours. »

Le visage de Gwyneth Paltrow s’est transformé au fil des années et il ne fait que s’améliorer avec l’âge. Elle a révélé à Yahoo! News que sa prise de conscience de la santé et d’un mode de vie propre a commencé à la fin de la vingtaine, après que son père ait reçu un diagnostic de cancer, l’alimentation étant son premier changement majeur. « Je me suis mis, vous savez, à la désintoxication et j’ai lu sur l’importance des aliments entiers et de ne pas manger d’aliments transformés, et sur le lien entre la quantité de sucre et le cancer », a déclaré le fondateur de Goop.

Cameron Diaz est en forme et fabuleuse à tout âge, et elle est également très intelligente en matière de santé. Lors de son émission OWN, elle a parlé de l’assimilation des friandises sucrées aux récompenses de l’enfance et du fait que les gens devraient changer leur état d’esprit en tant qu’adultes. « En fin de compte, à ce stade de votre vie, le sucre n’est pas bon pour vous. Et vous devez faire ces choix et vous devez en être conscient », a expliqué la star de « Charlie’s Angels ». Diaz a ajouté que d’autres options plus saines, comme le miel et la consommation de vrais fruits au lieu de simplement boire des jus, constituent une approche plus consciente de la consommation de sucre.