Stressé? Cette soirée est pour vous!

Courez-vous après le temps? Des problèmes personnels ou professionnels vous causent un grand stress? Rassurez-vous, il y a des moyens pour diminuer la pression. Jeudi soir, le 23 octobre, consacrez un peu de temps pour prendre soin de vous en acceptant notre invitation à une conférence gratuite sur la gestion du stress.

Cette conférence est offerte par le Centre de santé et de services sociaux du Cœur-de-l’Île, en collaboration avec la Fondation de l’Hôpital Jean-Talon. Elle aura lieu au Cinéma Beaubien (2396, rue Beaubien Est) et elle sera animée par le comédien Francis Reddy, animateur des émissions Des kiwis et des hommes et Tous pour un sur les ondes de Radio-Canada.

Cette soirée «anti-stress» débutera par une dégustation de chocolats préparés par un maître-chocolatier. Le comédien Francis Reddy vous invitera à vous installer confortablement dans votre fauteuil. Vous serez d’abord informés sur les services de santé et les services sociaux qui sont à votre portée, près de chez vous. Mieux vaut prévenir!

Par la suite, Francis proposera une heure de détente, de rire, d’apprentissage et d’échange en compagnie de Dr Robert Béliveau. Dr Béliveau, co-auteur du livre Les Quatre clés de l’équilibre personnel, a pratiqué la médecine générale pendant une trentaine d’années ainsi que la psychothérapie individuelle avant de se consacrer entièrement au rôle de conférencier. Sous le thème Vivre en équilibre, simple comme ABC¬, sa conférence vous permettra d’apprendre à bien gérer votre stress tout en prenant soin de vous.

Pourquoi une telle soirée? «Le stress est un mal qui frappe plus de 40% de la population de La Petite-Patrie et de Villeray. Il a un impact sur la qualité de vie et sur la santé de milliers de parents, de proches aidants, de travailleurs, de personnes âgées. Nous voulons offrir à toutes ces personnes une soirée consacrée à leur bien-être», souligne le président du CSSS du Cœur-de-l’Île, Jean-Paul Cadieux. Pour le président de la Fondation de l’Hôpital Jean-Talon, cette soirée représente «une belle opportunité de faire connaître le volet éducatif de notre mission», cette Fondation étant le commanditaire principal de l’événement.

Le 23 octobre, prenez congé de votre stress! Les fauteuils du Cinéma Beaubien vous attendent. L’ouverture des portes se fera dès 18h30. C’est une invitation à ne pas manquer!

(Source: CSSS du Cœur-de-l’Île)